Sobre Nosotros
En Ximuli Gosaki, creemos en el poder transformador del yoga como una práctica natural para mejorar el bienestar general y encontrar equilibrio en la vida cotidiana.
Nuestra filosofía se basa en la conexión mente-cuerpo, utilizando técnicas milenarias adaptadas al mundo moderno para ayudarte a desarrollar flexibilidad, fuerza y calma mental.
Ofrecemos un espacio acogedor en el corazón de Madrid donde cada persona, independientemente de su nivel o experiencia previa, puede encontrar su camino hacia un mayor bienestar y armonía.
Nuestras Clases de Yoga
Equilibrio y Fortaleza
El yoga Hatha es perfecto para principiantes. Estas clases se centran en posturas básicas, técnicas de respiración y mejora de la flexibilidad general. Ideal para quienes buscan reducir el estrés y mejorar la postura.
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Flujo y Energía
Nuestras clases de Vinyasa combinan movimiento y respiración en secuencias fluidas. Esta práctica dinámica ayuda a desarrollar fuerza, resistencia y concentración, ideal para quienes buscan un entrenamiento más intenso.
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Calma y Recuperación
El yoga restaurativo utiliza props y posturas pasivas mantenidas durante tiempo prolongado. Perfecto para la recuperación física, reducción del estrés y mejora de la calidad del sueño. Ideal para todas las edades y niveles.
Elegir EntrenamientoBeneficios del Yoga
Método Natural
El yoga es una práctica natural que ayuda a mejorar el bienestar general sin necesidad de intervenciones invasivas o artificiales.
Flexibilidad y Balance
La práctica regular del yoga mejora significativamente la flexibilidad corporal, el equilibrio y la coordinación, ayudando a prevenir lesiones y mejorar la postura.
Calma Mental
Las técnicas de respiración y meditación del yoga ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar un estado de calma mental y emocional.
Bienestar Integral
El yoga promueve un enfoque holístico del bienestar, integrando cuerpo, mente y espíritu para una vida más equilibrada y armoniosa.
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
"Las clases de yoga en Ximuli Gosaki han transformado mi vida cotidiana. He notado una gran mejora en mi flexibilidad y cada día me siento con más energía. El ambiente es acogedor y los instructores son muy profesionales."
"Empecé con las clases de yoga restaurativo después de una época de mucho estrés laboral. La diferencia en mi bienestar general y calidad de sueño es notable. Recomiendo totalmente las clases para cualquier persona que busque mejorar su equilibrio físico y mental."
"Como principiante, estaba nerviosa al unirme a las clases, pero los instructores de Ximuli Gosaki son increíblemente amables y atentos. Adaptan las posturas según tus necesidades y te guían paso a paso. Mi flexibilidad ha mejorado mucho en solo unas semanas."
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Preguntas Frecuentes
No, no necesitas experiencia previa. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Los instructores adaptan las posturas según las necesidades y capacidades de cada persona.
Recomendamos ropa cómoda que permita movimiento, una botella de agua y una toalla pequeña. Tenemos esterillas disponibles para usar, pero si tienes una propia, puedes traerla. Lo más importante es venir con mente abierta y actitud positiva.
Para notar beneficios, recomendamos practicar al menos 2-3 veces por semana. Sin embargo, incluso una clase semanal puede aportar beneficios positivos. La consistencia es más importante que la intensidad, especialmente al principio.
Para principiantes, recomendamos comenzar con nuestras clases de Yoga Hatha, que se enfocan en posturas básicas y técnicas de respiración. El Yoga Restaurativo también es excelente para quienes buscan una introducción suave a la práctica.
Ofrecemos ambas opciones. Nuestras clases grupales tienen un máximo de 12 participantes para garantizar atención personalizada. Las clases privadas están disponibles para quienes prefieren una enseñanza individualizada o tienen necesidades específicas.